nie mam tyle czasu

[...] drożdże piwowarskie, MG -napoje: kawa, woda, rooibois, pu-erh. rozkład: 1800=120b+180W+rT ------- Mam wkurvva na siebie. W tamtym tygodniu: środa i piątek to była kpina, nie trening. i bardzo żałuję, że nie dociągnęłam te treningi jak należy, bo prawdopodbnie dzisiaj miałabym o wiele lepsze wyniki i progres. Głupia ze mnie laska i tyle.@-) [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 224 - 31.10.2010 - NIEDZIELA (Masa: dzień 28) DZIEŃ KONKURSOWY NR 55 1. (07:20) 30g WPC + 55g orzechów + marchewka 2. (10:20) 30g WPC + 140g owsianych + 2 marchewki 3. (13:50) ziemniaki + duuży kotlet + kapusta gotowana 4. (17:30) (SAŁATKA: 4 jajka + kapusta pekińska, kapusta zwykła, [...]

No nie - jeszzce nie mam tyle wolnego czasu. Bo ochota by się znalazła. Wpis był za wczoraj... Dzisiaj już jest 21.11

ja to nawet nie mam jazdy na słodkie, ale no w kuchni tyyyle fit słodkości jest że postanowiłam sprówać i na razie nic mi nie smakuje oprócz placków na zsiadłym mleku z syropem klonowym. No ale to na stałe nie może być bo ja nie mam tyle cukru w misce :D Dlatego ja staram się tych słodkości w ogóle nie kupować bo wtedy wiem,że są i kwestia czasu [...]

Kibicuję;) a tak przy okazji z czystej ciekawości..dlaczego nie chcesz na stałe wprowadzać mięsa? Pytam, bo wiek mamy podobny i ja też 20 lat..a nawet więcej lat nie jadłam miesa i to w żadnej postaci. Kiedy w wieku około 20 lat zdecydowałam się na wegetarianizm na pewno głównym powodem były względy ideologiczne, ale faktem jest także to,że za [...]

2.Na lunch chetnie jadlabym kanapke ale tu nie ma brazowego chleba, nawet bialy ciezko dostac - jest tylko slodka bulka tostowa; czym moge zastapic lunch? Lunch ma za zadanie nie dopuścić do zwolnienia metabolizmu, który został podkręcony śniadaniem. Musisz dostarczyć źródło białka, trochę tłuszczu i węgli. Np kawałek mięsa, troszkę ryżu i np [...]

[...] drugim kroku - postaram się opowiedzieć Wam o tym wyjeździe w lajtowy sposób. Może akurat komuś się będzie chciało przeczytać do końca moje wypociny. 12.05 (wtorek) O godzinie 4 wyjechałam z mężem z Wrocławia do Warszawy skąd mieliśmy samolot do Barcelony. Lecieliśmy wspólnie z polską reprezentacją. Nasz kraj reprezentowało dokładnie 67 [...]

[...] chwile. Czy sądzicie, że komórki uodparniają się tylko na nią? Na im większą ilość hormonów komórki są wystawione, na tym więcej się uodpornią. Jedne bardziej niż inne, istnieją więc różnice. Problem z odpornością na hormony jest taki, że nie wszystkie komórki uodparniają się w tym samym czasie. Poza tym różne hormony oddziaływują na różne [...]

Nie oglądałem Jordana Petersa i szczerze to nie mam pojecia kto to jest, nie mam tyle wolnego czasu i jak już mam to inaczej go zawsze spożytkuję :-D

Ja nie tyle jestem leniem co nie mam teraz czasu na codzienne aeroby, ale kiedyś to przetestuje. Puki co męczę się z opcją 1. (psychicznie, na opcji 2 trzeba się pomęczyć fizycznie hehe) Ja też byłem wielkim przeciwnikiem aerobów. Do niedawna powtarzałem, że aeroby świetnie palą tłuszcz ale też świetnie palą mięsień. Ale pół roku temu miałem taką [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b46d4bcb7ff427f8d2eb67854e04625.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5f023ff277149288c8ee15bb58adbe9.png Witam, ostanie dni testu ! Treningi pełną parą, trenuje intensywnie i ciężko, nawet podczas świąt, bez odpuszczania. Wykonałem kolejno 18 trening bicepsów oraz tricepsów + 35 minut aerobów. Oraz 19 trening nóg oraz 35 minut [...]

Ja to mam tyle pracy, że nie mam dzisiaj czasu na przyjemności od 15tej... Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-23 19:03:03

No ostatnio raczej luźno mam w zakładzie. Poprzednie miesiące były ciężkie i teraz dość dużo czasu mam nawet, ale jak mam mniej czasu to efektywniej pracuje, ale lubię sobie czas porozmyslac w drodze do roboty. No i nie mam tyle stresu, praktycznie zero stresu w robocie, ehh chciałbym, żeby tak było cały czas.

No ostatnio raczej luźno mam w zakładzie. Poprzednie miesiące były ciężkie i teraz dość dużo czasu mam nawet, ale jak mam mniej czasu to efektywniej pracuje, ale lubię sobie czas porozmyslac w drodze do roboty. No i nie mam tyle stresu, praktycznie zero stresu w robocie, ehh chciałbym, żeby tak było cały czas. co ty pitolisz, duzo rzeczy jest [...]

[...] i można zrobić w przyszłości dużo, a jak się człowiek temu poświęci to może naprawdę wymiatać. No i tam gdzie jestem ludzie są naprawdę mili i życzliwi. Żadnej kosy z nikim nie mam. Naprawdę ciężko mi wskazać jakiegoś wroga w moim otoczeniu. Co w szkołach się zdarzało i czasem trzeba było sobie coś wyjaśnić na solo, ale szkoły źle nie wspominam, [...]

claner Dobry artykuł, powinien zawisnąć. Sog :) Mnie bolą kolana, prawe tak że zginam nogę do max 90 stopni poźniej ból się tak powieksza że bardziej nie próbuję. Przerwałem treningi bo nie mają one sensu dla mnie bez ćwiczenia nóg, bez przysiadów. Byłem na rtg kolan. diagnoza : "nieznaczne zwężenie przestrzeni międzystawowych " [...]

i tak i nie ja mam ok oddział takze problemu nie mam choc tez nie zawsze zjem o tej godzinie co bym chciał bo nie jem jak wiekszosc na poczatku z tego wzgledu ze jem przed wyjsciem z domu sam rozumiesz posiłki musza byc jakoś posutawiane co 3-5h a nie ze wszystkie naraz xD%-) zwłascza jak kcal mało teraz mi trcohe brakuje bo na nogach bede 24h [...]

Mam farmakologiczne dane statystyczne co do efektywności występowania side effectów po Winstrolu Depot. Tyle że są to dane zestawione w exelu a nie mam ostatni czasu by to przepisać na forum. W wolnej chwili to zrobię. Powiem tylko, że w dawkach leczniczych i sporo większych od nich jest to preparat "bezpieczny". Pozdrawiam Ed

Wierze Ci, ale czy w takim wypadku np. DVD "chcę mieć takie pośladki" jest odpowiednim programem ćwiczeń? Proszę o pomoc w doborze odżywek ponieważ nie mam ani czasu ani siły aby jeść aż tyle żeby uzyskać upragniony efekt. Proszę zatem o pomoc. :) Co najlepiej brać aby wspomóc efekty? :) Amanda.

Kurcze to nie zazdroszczę tyle czasu się męczysz. Mam nadzieje, że wkrótce te ćwiczenia dadzą jakiś rezultat.